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        Zumbdanse

Public : Adultes

Description : A la fois ludique et motivante, la Zumba constitue un entraînement cardio-vasculaire complet. Elle tonifie l'ensemble des muscles du corps, développe la capacité respiratoire et l'endurance.

Horaire : Hebdomadaire le mardi de 19h15 à 20h00

Lieu : Salle Espace Claude SAUMADE

Animatrice : Mélanie RICCIO

Tarif annuel de l’activité : 120€

Adhésion foyer rural : 15€

 

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Initiation Danses Rock, salsa, bachata

Public : Adultes & Ados

Description : Tous au long de l'année, vous découvrirez les diverses danses

Horaire : Hebdomadaire le lundi de 21h00 à 22h00

Lieu : Salle Espace  Claude SAUMADE

Animateur :  Philippe MALTERRE (Bénévole)

Tarif annuel de l’activité : 30€

Adhésion foyer rural : 15€

     Taï-Chi

Public : Adultes

Description :

Le Tai-chi est une gymnastique d'origine chinoise développée dans le but de se maintenir en forme physique et mentale. Inspiré des arts martiaux, il consiste à effectuer une suite de mouvements d'attaque et de défense qui font travailler toutes les articulations de la nuque aux chevilles. Les bienfaits sont une plus grande souplesse, un meilleur équilibre et une meilleure capacité de concentration.

Horaire : Hebdomadaire le lundi de 18h00 à 19h00

Lieu : Salle Espace Claude SAUMADE

Animatrice : Annick LACOMBE-CHRISTON (Bénévole)

Tarif annuel de l’activité : 60€

Adhésion foyer rural : 15€

GYM / Renforcement musculaire

Public : Adultes

Description :

Horaire : Hebdomadaire le mardi de 20h00 à 20h15

Lieu : Salle Espace Claude SAUMADE

Animatrice : Mélanie RICCIO

Tarif annuel de l’activité :  120€

Adhésion foyer rural : 15€

 

 

Conseil design : une belle page est une page simple. Evitez d'ajouter trop de couleur et de jouer avec les tailles de police.

   ZUMBdanse / GYM   Renforcement musculaire                    

Public : Adultes

Description : Pour un cours complet de quoi se refaire une santé!

Horaire : Hebdomadaire le mardi de 19h15 à 20h45

Lieu : Salle Espace Claude SAUMADE

Animatrice : Mélanie RICCIO

Tarif annuel de l’activité : 200€

Adhésion foyer rural : 15€

 

 

 

PATRIMOINE

Public : Adultes

Horaire : Sorties ponctuelles sur le site des Charbonnières

Lieu : Site des Charbonnières

Animateur : Martial ACQUARONE

Tarif annuel de l’activité :  Gratuit

Adhésion foyer rural : 15€